無論玩什么運(yùn)動(dòng)，最重要就是必須要打好正確的基礎(chǔ)。以臺(tái)球來說，最重要的基礎(chǔ)就是擊球的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確就會(huì)使球體的前進(jìn)方向無法把握。姿勢(shì)若不正確則球體的轉(zhuǎn)動(dòng)也就不正確了，當(dāng)然球技就不容易進(jìn)步。所謂正確的姿勢(shì)當(dāng)然有些因人而異，因?yàn)槊總�(gè)人的身高、手臂與腳的長(zhǎng)度都各不相同，當(dāng)然無法強(qiáng)制性的特定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)。不過，我們必須用正確的方法使擊球之前的一連串動(dòng)作腳的位置(平衡負(fù)擔(dān)身體的重心)、架橋(以左手支撐球桿的姿勢(shì))、正確的握桿方式、臉部的位置(正確的瞄準(zhǔn)方法)、抽打動(dòng)作(正確擊球之前的預(yù)備動(dòng)作)等綜合基本姿勢(shì)自然而舒適。

一．架桿

架桿別稱架橋，前手為支撐點(diǎn)球桿的姿勢(shì)稱之為架橋。架橋要是架得不穩(wěn)，出桿時(shí)候產(chǎn)生誤差，初學(xué)者經(jīng)常由于架橋不穩(wěn)而造成多余的失誤。規(guī)范的架橋位置應(yīng)當(dāng)和母球間距20-30 公分。由使力的尺寸來確定架橋的間距，使用不一樣的桿法來確定架橋的高低，以母球的位置來確定使用哪一種架橋方法。下邊詳細(xì)介紹幾類架橋方法：1.V字型架橋

將手放置于臺(tái)球桌桌子面，手指頭全部伸開，手心往上抬，大拇指靠住食指，大拇指微往上抬，大拇指和食指的根處會(huì)產(chǎn)生V 字型，把球桿置于V 字型中心。

2.扣環(huán)式架橋法1（鳳眼架）

將彎曲的食指和大拇指組合成圈圈包住球桿，其余三指盡可能伸開，與手腕貼住櫥柜臺(tái)面，可依扣環(huán)式架橋高低來調(diào)節(jié)母球找點(diǎn)。

3. 扣環(huán)式架橋法2（鳳眼架）

將彎曲的食指與大拇指連接成圈圈包住球桿，其余三指盡可能伸開，無名指向手掌心內(nèi)收，中指小指和無名指成倒三角形，將中指小指和無名置放球臺(tái)子上。此架橋常見于母球間距顆星邊40-50 公分，使用別的架橋會(huì)有點(diǎn)兒怪怪的時(shí)。

4.顆星邊架橋法

將大拇指收藏于手掌心中央，球桿置于食指與中指之間，中指與大拇指最好是能排成直線再加食指輕扣球桿，產(chǎn)生架橋。

5. 貼壁球架橋法

先使用V 字型架橋，四指緊貼顆星面板，母球與架橋維持10-15 公分，球桿盡可能維持水平晃動(dòng)，前手架橋比較短時(shí)后手相對(duì)性還要向前握桿。

二．握桿

1. 握桿的位置

握桿是打球中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。最先要找到球桿的均衡中心處，如下圖所示，大概間距球桿尾端（底部）45 公分的位置。握桿的位置應(yīng)當(dāng)在均衡定位點(diǎn)后約20-30 公分處，也就是說間距球桿尾端約15-30 公分的位置�；蛟S，因球桿的長(zhǎng)度及凈重和擊球時(shí)出發(fā)點(diǎn)的力與母球的位置不一樣，握桿的位置會(huì)有所更改。在把握了基礎(chǔ)姿態(tài)和架桿方式 以后，人們就能夠 進(jìn)到下個(gè)階段了。要是想打出好的擊球效果，握桿和使力的方法尤為重要。

2. 握桿的方法

握桿時(shí)從球桿的上邊輕輕地握緊球桿，手掌緊貼球桿。握的那時(shí)候要以大拇指、食指、中指、無名指輕握球桿，小指輕按球桿。要是你能正確地握桿，那麼你的后手大臂和小臂會(huì)成為斜角，小臂和手腕會(huì)產(chǎn)生垂直狀態(tài)。

3.運(yùn)桿

運(yùn)桿時(shí)以手肘為中心，手腕像鐘擺式的前后左右晃動(dòng)�；蝿�(dòng)時(shí)球桿晃動(dòng)的視角，盡可能貼近直線而且排成直線地晃動(dòng)。

4.錯(cuò)誤

錯(cuò)誤的握桿：后手偏內(nèi)側(cè)。

錯(cuò)誤的握桿：后手偏外側(cè)。